2 nunchakus gyakorlatok

Félig szimmetrikus (fáziskéséses) gyakorlatok

A 2 kéz ugyanazt a technikát kivitelezi, ugyanolyan módon, ellentétes irányban, de késleltetéssel. A késleltetés mértéke általában a mozdulat 1/2 fázisa. Ez már komoly bonyodalmakat tud okozni, ezért jelentős minőségi előrelépés a gyakorlásban. Lényeges hangsúlyozni, hogy ez a gyakorlási forma nem fog menni egy napról a másikra, hanem fokozatosan fogunk ráérezni.

Demonstrációképpen először nézzünk meg egy viszonylag egyszerű, vízszintes nyolcast 1/2 fázisos késleltetéssel:

Majd nézzünk meg egy függőleges nyolcas-technikát kissé bonyolultabb kivitelezésben, szintén 1/2 fázisos késleltetéssel:

Később vehetünk jóval bonyolultabb technikákat is. Ilyen például az önmagában sem könnyű DI-ID-átforgatás 2 kézre, 1/2 fázisos késleltetéssel: